【YouTube見て体幹トレーニング半年続けましたが、遠回りでした!】

【YouTube見て体幹トレーニング半年続けましたが、遠回りでしたね!こころ音で整えてからにすれば速く痩せた~!】と、

このように体幹トレーニング や、ストレッチ、ヨガ、ウォーキングなど運動をしていらっしゃるお客様が、施術後に「遠回りしていた!これもっと早く知りたかった」と仰る事が多いです。

✨✨多くの人が自己流の体幹トレーニングだけでは、遠回りして時間がかかってしまう理由✨✨

それは!
“”体幹の左右差””と、
“”骨格の歪みがあるままで、トレーニングなどの運動を頑張っている””から!

利き手が有るように、ほとんどの方に体幹の左右差が有ります。

どちらかの体幹が上手く使えていないまま運動していると、
運動をすればするほど、左右差が益々広がってしまうという残念な方向に・・・
( ノД`)シク

骨格の歪みと体幹の筋肉バランスを整えてから運動すると、 歪みが少ない状態が保たれて、筋トレの質が格段に向上します!。

骨格と筋肉の歪みは、プロでない限りは 自分では 中々気づきにくいんです。

「腰回りが細くなりました!」

「痩せやすくなりました!」

「今までにない軽さです!」

「動きやすいです!」

「ヨガの動きがしやすくなりました!」

「ゴルフのスイングがぶれなくなりました」

「腰痛の心配が減りました!」

今、運動していても伸び悩んでいたり
今の自分よりもう一歩 、身体のパフォーマンスを 向上したい貴方は、


こんな身体の変容を体感してみませんか?!

マンツーマンで貴方のお身体のチェックと調整をするので、
何より近道で変化が速いですよ♪


是非一度、お試しください(^^)/

目黒駅から徒歩5分 整体&痩身 こころ音 女性施術者が担当

※効果には個人差が有ります

PAGE TOP