「ズボンを履く時、
立ったままではフラフラして履けないので、座って履いていました！

今は無意識で立ったまま履けてます!

軸がしっかりしたんですね♪」

という、嬉しい声を頂きました☆

・腰が痛い

・身体の軸がブレる

そんな時の

大切な理由をシェアします☆

原因はいくつか有りますが、

必須事項 は、『腹圧』でした。

『腹圧』が弱いままでは、

腰に負担がかかり 片足立ちでフラフラします。

図だと分かりやすいですね☆

もみほぐたり,鍼したり、筋トレしたり、色々しても、腰痛を繰り返している場合は

お腹側のアプローチも必須です!

腹圧調整することで 慢性腰痛から卒業に導いて行きます♪

腹圧がしっかりしてくると、 腰が楽になる他にも

・首、肩が楽になってます

・太りにくくなった

・運動のパフォーマンスがアップしました!

など、変化の声を頂いてます(^^)

腹圧を調整して、ブレない身体で

今よりもっと若々しく、元気で健康になりませんか？

※腹圧とは、 腹腔の内圧のこと。

腹腔 = 内臓が納まっている部分 。

腹腔のまわりには さまざまな筋肉があり それらが同時に収縮することによって腹腔の圧力が高まることを「腹圧」と呼びます。

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望む明るい未来に向けて
まず元気で健康美❣️
これが一生続く為のサポートをしています

骨格矯正整体×痩身 こころ音
よしこ
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