【症状の 回復が平均より早い 人の特徴】

○症状=サイン。症状を体からのお知らせととらえ、

悪者にしない。症状と戦わない

○結果は焦らず 行動を続けている

○完璧主義をやめている

○人任せだけにはしない。自分でできることをしている

○事実と感情や想像を分けて書き出している 

○目的地を設定している 

こうなりたい♪という楽しい目的地

５年後  1年後   1ヶ月後 ３日後など

○症状があるままでも、何かできることを探している。

楽しいこと、幸せな感情になることをしている。 

○良くなった 変化にフォーカスしている

○自分に厳しくするのをやめた 

○休養を充分取れるようになった 

以上。

症状の 回復が平均より早くなるコツですね！

ではまた(^^)

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～ずっと好きな事を続けられる元気な身体づくり～

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これを大切にしています☆

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整体院こころ音
院長 かいぬま よしこ
東京都品川区上大崎3-3-9-611
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